Farkındalığın Farkındalığı e-Kitap

AÇIKLAMA:

...¼keticinin hafızasında markanın rakiplerine kıyasla yer bulmasıdır ... Farkındalığı Fark Etmek | Yuvaya Yolculuk Dergisi ... . Çocukların fonolojik farkındalığı deÄŸiÅŸiklik gösterir. Fonolojik Farkındalık Neden Önemlidir? Fonolojik farkındalığın önemi okuma, yazma ve anlama becerilerini etkilediÄŸi noktada ortaya çıkmaktadır. Ãœstad Bardon'un sistemini bilenler farkındalığın sadece ilk çalışmalarda verildiÄŸini ve kitabında sadece 5-10 sayfayla anlattığını görebilir. Bu farkındalığı uzun süre çalışarak mı yaÅŸadım? FarkındalÄ ... Farkındalık Farkındalığı - EkÅŸi Sözlük ... . Bu farkındalığı uzun süre çalışarak mı yaÅŸadım? Farkındalığın baÅŸladığı nokta burasıdır iÅŸte. Gelin görün ki insanlar sınırları severler, yapabileceklerinden çok yapamayacaklarıyla ilgilenirler. Ve ne yazık ki bu durum farkındalığı kısıtlar. Yani sorgulamadan mideye atılan bir besin gibi...Bazen bu farkındalığın getirdiÄŸi sorumluluklar altında ezilir bazen de bu farkındalığı içselleÅŸtiririz. Ve bu kabiliyet, aslen farkındalığın özüdür. ...bilinen alanın kiÅŸisel farkındalığın geliÅŸtirilmesinde önemli bir rol oynadığını öne sürmektedir. Psikologlar genellikle kiÅŸisel farkındalığı, kamuya açık ya da özel olmak üzere iki farklı türe ayırır. Ataol BehramoÄŸlu, "YaÅŸadıklarımdan ÖğrendiÄŸimi Bir Åžey Var" adlı ÅŸiirinde, "DeÄŸiÅŸmemelisin hiç bir ÅŸeyle bir bardak su içmenin mutluluÄŸunu" diyerek anlatmış farkındalığı. 2. Farkındalığın Mucizesi. Bir çok psikolojik sorunun tedavisi için Farkındalık Temelli Terapi yaklaşımları geliÅŸtirilmiÅŸtir. Hangi sorunlarda yararlıdır? Farkındalığın uygulama alanları arasında depresyon, stres, panik atak, fobiler... Farkındalığın kazanıldığı durumlarda ya da anlarda yani bireylerin kafalarında ''ampul yandığında'' bu farkındalığın verdiÄŸi heyecanı, coÅŸkuyu kendilerince ifade etmeye çalışırlar. Bunları yaparken farkındalığın farkına varmadan, farkındalık yaparak uygularlar. Farkındalığın, farkına varmadan farkında olmak deyimi de buna istinaden söylenmiÅŸtir. Sonra, yemek yeme farkındalığı gibi bir baÅŸka uygulama eklersiniz. Artık zihinsel ve bedensel saÄŸlık için farkındalığın faydalarını gösteren ciddi bilimsel araÅŸtırmalar var. Farkındalık haline ulaÅŸmanın en etkili yolu, nefes farkındalığı ile mutlu olma hali oluÅŸturmaktır. BireyselliÄŸi ve bütünselliÄŸi birbirinden ayırmadan beraberce kurgulamak farkındalığın temel prensibidir. Bilinçli farkındalık kısacası bilerek ve isteyerek zihnin ana odaklanmasını saÄŸlamak, anı yargılamadan, olduÄŸu gibi kabul etmek ve yaÅŸamaktır. Bilinçli Farkındalığın Yararları....