Günde Bir Elma e-Kitap


Günde Bir Elma - Joe Schwarcz pdf epub

FİYAT: BEDAVA

BİLGİ

DİL: TÜRK
TARİH: 2019-05-27
YAZAR: Joe Schwarcz
ISBN: 6057611093
BİÇİM: PDF EPUB MOBI TXT
DOSYA BOYUTU: 10,94

AÇIKLAMA:

Yeşil çayla kilo vermek, detoks efsanesi, alkali beslenme, etteki hormonlar, plastikten sızan maddeler, tarım ilaçlarıyla ilgili kaygılar… Günde Bir Elma, Beslenme uzmanı Dr. Joe Schwarcz’ın yediğimiz yiyecekleri ilgilendiren pek çok konuyu açıklığa kavuşturduğu harikulade bir araştırma kitabı. Dört bölümden oluşan bu geniş kapsamlı kitapta ilk olarak; acai üzümü ve “antioksidan potansiyeli”, turunçgiller ve “süper flavonoidler”, turna yemişi ve prosiyanidinler gibi besinlerimizde doğal olarak oluşan maddelere dair bilgiler edinirken, ikinci bölümde yapay aromalarla lezzet artırma, demirle güçlendirme, virüslerle koruma gibi besin kaynaklarını değiştirme yöntemlerini öğreneceksiniz. Üçüncü bölümde trans yağlar, hormonlar, antibiyotik kalıntıları, benzen vb. yiyeceklerimizi kirleten maddelerle tanışacaksınız.Peki, bütün bu bilgiler ışığında tükettiğimiz besinlerin güvenliğine dair kime, neye inanmalı? Schwarcz, son olarak dördüncü bölümde okura toplumun genelinde kafa karışıklığına yol açan belli başlı konuları aydınlatan hazmı güç bilgiler sunuyor. 

...a kullanılabilir. Dr. Çağatay Öktenli, elma mucizevi faydalarını şu şekilde sıraladı Dr ... Günde Bir Elma Yemenin Faydası ... . Çağatay Öktenli, sağlıklı kilo vermek için günde mutlaka bir tane elma tüketiminin gerekli olduğunun altını çizdi. Dünyanın en fazla yetiştirilen ve tüketilen meyvelerinden biri olan elma, günde bir adet yenilmesi önerilen popüler bir meyvedir. Elmalar, önemli antioksidanlar, flavonoidler ve diyet lifi açısından... Her gün sabah aç karnına elma yemek sizi hem tok hem de zinde tutar. Alzheimer düşmanıd ... Günde Bir Elma Yemenin Faydaları! ... ... Her gün sabah aç karnına elma yemek sizi hem tok hem de zinde tutar. Alzheimer düşmanıdır. Günde bir tane elma tüketmenin unutkanlıkları azalttığı söylenmektedir. Günde bir elma (yeni elma suyu ve elma suyu!) San Diego'daki Deneysel Biyoloji 2008 toplantısında sunulan bir araştırmaya göre, elma veya elma ürünleri yiyen insanlar yüzde 27 daha az olasıydı (…) Kalori kısıtlamalı bir diyet yapıyorsanız tükettiğiniz elma miktarına dikkat etmelisiniz. Tek bir elma içerdiği 95-100 kalori nedeniyle diyetinize zarar vermez ama 3-4 elma yemeye başlarsanız günde... İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, NTV'ye Sorun'da Seda Öğretir'in sorularını yanıtladı. Devamı: Günde bir elma yemenin faydaları. Günde Bir Elma İle Kalp-Damar Sağlığınızı Koruyun. Gelişmiş ve gelişmekte olan toplumlarda en sık ölüm nedenleri arasında hala damar hastalıkları birinci sırayı alıyor. Tadı güzel, görüntüsü ve kokusu hoş ayrıca pek çok çeşidi olan bu meyveyi uzmanlar sağlığımız ve güzelliğimiz için günde en az bir kez yememizi öneriyorlar. -Günde bir elma yemek, sizi tüm hastalıklardan korur. İki elma yerseniz kalp ve damar hastalıklarından korunmuş olursunuz. -Yeşil Elma düşük kalorisi sayesinde rejim yapanların en iyi besinidir....